All about love

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In der heutigen Zeit ist es nicht immer leicht, mit sich selbst zufrieden zu sein – das mangelnde Selbstwertgefühl fehlt. Besonders die junge Generation eifert munter den “perfekten” Stars und Sternchen nach, ohne zu wissen, was wirklich dahinter steckt. Meiner Meinung nach, gibt es nur noch wenige oder sogar kaum prominente Personen, von welchen man die pure Natürlichkeit und Schönheit behaupten kann. Es fällt uns immer schwerer mit uns selbst zufrieden zu sein, wenn doch all die Menschen um uns herum, wie in Modezeitschriften, auf Instagram und co., so perfekt sind. Durch das ständige Vergleichen stellen wir unser Optisches in Frage. Doch dabei ist eine gesunde Portion Selbstbewusstsein genau was wir brauchen, um glücklich und selbstsicher durch den Tag zu kommen.

Auch mir geht es oft so. Es gibt Tage, da zweifle ich an mir, an meinem Körper, möchte am liebsten mein ganzes Leben umkrempeln und mich ändern. Aber für wen? Ich weiß es nicht. Glücklicherweise habe ich mir eine positive Denkweise angelernt und weiß wie ich mit schlechten Gedanken umgehen kann. Außerdem dauert diese Phase bei mir häufig nur wenige Stunden und kommt auch nur einige Male im Monat 😛

Hier habe ich euch Tipps gegen negative Gedanken zusammengestellt:

• DU BIST SCHÖN WIE DU BIST

Streicht die Gedanken “Ich wäre auch gerne..?”,” Wieso bin ich nicht wie..?” oder “Warum habe ich nicht..?”. Versucht euch nicht zu vergleichen. Schenkt eurem Körper mehr Aufmerksamkeit und überlegt euch, was ihr und andere an euch schön finden. Konzentriert euch darauf! Denkt daran, jeder ist einzigartig und Schönheit liegt im Auge des Betrachters.

• ARBEITET AN EUCH

Von nichts kommt nichts! Bist du mit deinem Gewicht unzufrieden? Dann beweg dich, treib Sport oder ändere deine Ernährung. Du magst deine Frisur nicht? Dann geh zum Friseur, lass dich beraten und probier was Neues aus. Vielen ist nicht bewusst, dass selbst kleine Veränderungen eine große Wirkung mit sich bringen können.

• DAS UMFELD ÄNDERN

Oft liegt der Grund, weshalb ihr euch schlecht fühlt nicht direkt bei euch, sondern bei Anderen. Mitschüler, Arbeitskollegen oder sogar Freunde können schlechten Einfluss auf die Denkweise bewirken und dadurch zu schwachem Selbstwertgefühl führen. Ihr braucht ein positives Umfeld. Menschen, die euch für Neues motivieren, euch Komplimente machen und bei Allem unterstützen. Nur so lernt ihr euch selbst zu schätzen und zu lieben.

Ihr Lieben, ich wünsche euch nur das Beste und vergesst nicht, dass ihr einzigartig seid <3

Bussi Yu <3

 

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